Padling

Kontakt:

Stian Bøhle (91381446)

Ola Jon Staurust (46929802)

Facebook

 

Rulletrening  (fra 8. klasse)

Tidspunkt:

Søndag 20:00 – 21:00 og Onsdag 17:30 – 18:30

Skjåk er et eldorado for padling, både flatvann, elv og fosser. Bli med på bassengtrening om du vil bruke vinteren til å styrke dine padleferdigheiter. I symjebassenget er det gode forhold for rulletrening, men vi vil også ha andre grunnferdigheiter som tema.

Padleteknikk:
• fremdriftstak.
• sveipetak.
• padle bakover.
• lave støttetak.
• kante båten
Kunnskap om utstyret:
• kajakken. fotstøtte, knestøtte, ryggstøtte.
• spruttrekket.
• åra.
• kasteline
Sikkerhet:
• utgang av kantret kajakk.
• kameratredning.
• Enkel bruk av kasteline.

 

Mikropadling 

Tidspunkt:

Onsdag 16:30 – 17:30

Padletrening for foreldre med små barn. Vi bytter på kven som trener og kven som passer barn.

Comments are closed.