Handballtrening - J/G8

Handballtrening - G14

Handballtrening J14

Her fokuserer vi på kjernefunksjonen 'Dykke'. Dette inneberer å dykke kroppen under vann, samt kontrollere pusten. Kurset er for ungar ...

Skilpadde Her fokuserer vi på kjernefunksjonen "flyte". Deltakarane må vere trygge på å dykke hovudet under vatn og hente opp ...

Pingvin (Det kan vere at gruppa blir delt inn i pingvin 1 og 2, og fordelt over onsdag og torsdag). ...

Handballtrening - J11/12

Selunge (gruppa vil kanskje bli delt i selunge 1 og selunge 2) På selunge fokuserer vi på kjernefunksjonen "framdrift". Deltakarane ...

Handballtrening - G14

Sel På Sel fokuserer vi på riktige/effektive beinspark, rotasjonsteknikk i rygg/crawl, vidareutvikling av pusteteknikk i crawl og stupeteknikk. Deltakarane må ...

Sjøløve Målsetting er å lære/vidareutvikle grunnleggjande symjeteknikk innan symjeartane bryst, rygg, butterfly og crawl, samt vendingar og stup. I tillegg ...